COURS DE DO-IN

Exercices de santé se constituant d'auto-massages, d'étirements et de respirations.

DO-IN signifie en japonais : "la voie de l'énergie", il est de la même famille que les autres arts martiaux du japon. Leur but étant le Tao, la recherche universelle de l'équilibre. C'est à dire la bonne santé.

Le principe essentiel du DO-IN est la stimulation des grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation et la digestion, via les systèmes musculaires, nerveux et énergétiques.